😆今晚會再次由「廚房新星」—助手 粉墨登場！🔥炮製一道好健康、只有百零卡嘅「椰菜花飯 配咖喱」菜式！ 好多人都唔想食咁多白飯，怕佢高GI、易肥同冇乜纖維。如果你都唔想食咁多飯，可以考慮煮啲椰菜花「飯」代替。每碗只有25卡左右，比起一碗飯 (約250卡)真係「慳」返唔少架。 佢仲會示範點樣百零卡已經食到一餐好飽又營養均衡嘅午 / 晚餐。 🛒網上落單 https://www.kforkitchenhk.com

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好多人都唔想食咁多白飯，怕佢高GI、易肥同冇乜纖維。如果你都唔想食咁多飯，可以考慮煮啲椰菜花「飯」代替。每碗只有25卡左右，比起一碗飯 (約250卡)真係「慳」返唔少架。

佢仲會示範點樣百零卡已經食到一餐好飽又營養均衡嘅午 / 晚餐。

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